←☆鶏頭☆
昼間はまだあたたかく
夜は冷える時期。
同時に時間の感覚がズレやすく
身体も締まりにくい季節。
ダンスを楽しんでいる
人は抵抗力があり
同時に回復力（身体も心も）
も持ち合わせています 
身体が持つ能力としての「体力」
と
本来の熱を生みだす筋肉の働きで
冷えにくい
身体にもなります。
身体を動かすと内臓も活発になり
体内が健やかであると
心が善くあるようになり 「意欲」
が湧きます。
人はやる気が湧かないと行動しなくなり
身体は能力が落ち、気の持ち方が悪く
なります。
それを身をもって体感し続けてきたから
きっと私は踊っているのですね～(笑)
秋の夜長に体型を気にしたり
変な悩み事・考え事が止まらなくなったら
ダンスがお勧めです(笑) ←爆笑
踊っている時は「そんなこと」
な～んにも気になりません 
汗をかくと
なんだか満足! ←単純！
思い立った時が始め時 です
