さすがに

寒い日がありますね!!　

 

 

でも空はとっても快晴でまるで初夏　

 

 

とうとう生徒さんから

 

 

風邪　　やノロ　　のワードが!!!　

 

 

みなさん、負けないで!!!　　

 

 

日頃踊っている生徒さんは

 

 

とても回復が早く

 

 

重症になりにくかったり

 

 

家族が持ち込んでも

 

 

うつらずに済んだりしています。

 

 

とても嬉しい　　ことです!!!　　

 

 

身体を動かしていると

 

 

免疫力も高まります　

 

 

筋肉を動かすと

 

 

何より体温を高める事になります、

 

 

 

ここが最重要だと思います。

 

 

 

筋肉を使い

 

 

あたたかい心と身体を作りましょう